session 1 : J’apprends à résilier mes émotions quand elles sont là

Une heure à une heure trente pour apprendre à utiliser mon sésame de résilience, la procédure qui me donne accès à ma résilience naturelle, et me permet de me libérer, quand ils sont là, de mes inconforts d’ordre émotionnel (émotions gênantes, comportements que je juge inadaptés, symptômes désagréables).

Pédagogie interactive et illustrée de nombreux exemples.
Distribution de documents et de « trucs » pour mieux pratiquer après la formation.

Participation aux frais : 10€/adulte

Lieu : 3 rue Vaubecour, 69002 Lyon

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En finir avec les peurs et les phobies – apprendre en ligne

Les mercredi 13 et 27 novembre 2019 de 19h30 à 20h30
En webinaire avec « Zoom »
Limitée à 25 personnes
Les deux sessions sont complémentaires.
Participation aux frais : 10 € par personnes et par session.

Vous découvrirez avec le Collectif comment utiliser votre capacité de régulation émotionnelle. Vous apprendrez à l’utiliser quand vous êtes en difficulté émotionnelle (peurs, phobies, angoisse, perturbations émotionnelles).
Un groupe Facebook de suivi et d’échange est spécialement mis en place pour favoriser les réussites (facultatif).

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