La résolution ou régulation émotionnelle

Un peu d’histoire :

La santé, et surtout la santé mentale est une recherche permanente des Être Humains. Dès les années 30, Wilhelm Reich quitte le courant Freudien pour commencer à étudier les stress et ses effets corporels, Arthur Janov et sa Thérapie Primale, Alexander Lowen et la bioénergie sentent que la solution passe par le corps… nous ne citerons pas toutes celles et ceux, très nombreux, qui ont fréquenté l’aventure psycho-corporelle…

Dans les années 1970, à la prestigieuse Université de New York, le professeur de médecine orthopédique et de rééducation, John Sarno, établissait des liens entre douleurs et dysfonctionnements émotionnels : colère, culpabilité, honte, peur, insécurité, vulnérabilité, en particulier dans le traitement du mal de dos. « Souvent, il suffit de reconnaître qu’un symptôme est d’origine émotionnelle pour qu’il disparaisse », nous dit le Pr Sarno.

Plus récemment, à partir des années 80, un Français, Didier Godeau, Kinésithérapeute (il se dit « Kinémotionnel »), a étudié et synthétisé les travaux et découvertes psycho-corporelles de ses prédécesseurs, il en a formalisé la régulation des émotions. La plupart de ces travaux se rapportent au corps et à ses perceptions sensorielles lors d’une émotion, à ce qui se passe dans notre corps.

Ses conclusions, à partir des découvertes psycho-corporelles de « La méthode Mézières », un travail corporel global basé sur les chaines musculaires, lui ont permis d’établir le lien entre « peur » et « tension musculaire ».

Ses intuitions lui sont confirmées lors de ses rencontres avec :

Depuis lors, cette découverte a été affinée, complétée, mise en lumière par les observations et recherches de nombreux praticiens et praticiennes, notamment : Dr Jacques Fumex, Dr Nayla Chérino (Animaux), Dr Dominique Monette (Belgique), Dr Monika Wilke (Allemagne), Francis Fraisse, Michel Gaborit, Olivier Hibon (animaux), Aleth Naquet, Luc Nicon, Natascha Wittekind, Cédric Bertelli (USA). Ils ont cherché et trouvé comment optimiser la méthode d’approche et d’accès au régulateur émotionnel par le corps, l’accès direct.

Francis nous a quitté en mai 2019, il aimait cette phrase du poète Ryunosuke Satoro

« Individuellement, nous sommes une goutte. Ensemble, nous sommes un océan »
Ryunosuke Satoro

Les référents EmRes : Emotional Resolution

Résolution d’une émotion

 

  • Je ne me sens pas très bien :
  • Je ferme les yeux
  • Je constate ce qui se passe dans mon corps
  • Je laisse faire les sensations jusqu’à ce qu’elles disparaissent
  • Je repense à ce qui m’a gêné ; si tout va bien, c’est terminé
  • Sinon je recommence.

Notre nouvelle carte « aide mémoire » pour ceux qui en veulent – Gratuit pour les adhérents. La demander à Sophie Testut

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