Corona Angoisses

Vous trouverez sur cette page de quoi résoudre et calmer les angoisses vous même : Corona angoisses, confinophobie ou autres perturbations ?

La Résolution Émotionnelle (pour soi-même) : 

  1. Je ne me sens pas bien (C’est l’angoisse ?)
  2. Je ferme les yeux (pour mieux ressentir)
  3. Je constate ce qui se passe dans mon corps (avec curiosité)
  4. Je laisse faire les sensations (de 5 sec à 1 mn)
  5. Jusqu’à ce qu’elles disparaissent (en les laissant faire)
  6. Je repense à ce qui m’a gêné, tout va bien (c’est terminé).

3 vidéos pour vous accompagner

Besoin d’accompagnement, d’aide ?

Si vous avez du mal à résoudre vous même vos perturbations émotionnelles par vous-même, contactez un professionnel, une séance se fait aisément au téléphone, l’argent ne doit pas être un problème, si vous avez des difficultés financières, parlez en à votre praticien, il trouvera une solution (nombreux sont les bénévoles durant cette crise sanitaire)

Si vous souhaitez résoudre d’autres perturbations par la suite nous vous suggérons de choisir un praticien dans votre ville ou votre région, n’hésitez pas à faire défiler les contacts afin de trouver le profil qui vous inspirera le plus l’« APÈSEMENT».

Trouvez l’aide d’un praticien spécialisé : cliquez ici

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